血型熱知識(shí)  
90后的空巢老人們要擔(dān)心的問(wèn)題很多
但最重要的就是健康問(wèn)題
即使在炎炎夏日
開(kāi)水仍然在燒，枸杞還是在泡
… …
通常想到健康就想到了吃

《各血型減肥寶典（上）》
A型血可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠菜。
由于A型心臟較弱，不宜激烈運(yùn)動(dòng)，可以多做些緩和的運(yùn)動(dòng)，例如散步、打高爾夫、瑜伽。

B型血可減肥的食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、酸奶。
適宜游泳、快走等中度運(yùn)動(dòng)。

 | 第 | 十 | 期 | 節(jié) | 目 | 預(yù) | 告 |
不要只會(huì)泡枸杞了
你總有自己適合的健康秘笈
這次沒(méi)有說(shuō)到的
O型人和AB型人
不要著急
答案就在下一期

也敬請(qǐng)關(guān)注奮逗家族下期節(jié)目之：
血型與健康 

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